Рецепты / Диет-рецепты. Сандвич с курицей терияки и ананасом

Диет-рецепты. Сандвич с курицей терияки и ананасом

Энергетическая ценность. 180 ккал, 3 г жира

Как приготовить. Кусок куриной грудки (130 г) замаринуйте в соусе терияки. Затем используйте наше секретное оружие для избавления от жира в кулинарии – аэрогриль. Держите на гриле 5 минут, бросьте на мясо кусочек нежирного сыра, чтобы он растаял. Поджарьте на гриле булочку из цельного зерна и кусочек ананаса в течение 2 минут. Собирайте сандвич: к мясу можно добавить красный перец, перчики халапеньо и чуть-чуть свежего соуса терияки.

Категория: Горячее

Просмотров: 245

Cохранить рецепт на своей странице в социальной сети:

comments powered by HyperComments